سلرکس فورت گلدن لایف Celer – X Fort

سلرکس فورت چیست؟

سلرکس فورت حاوی دانه کرفس، سرو کوهی و امگا3 می باشد و منجر به افزایش تحرک و انعطاف پذیری مفاصل و کاهش التهاب و درد افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید می شود.

کرفس (Selery seed)

کرفس (Apium graveolens) گیاهی است که در سراسر جهان رشد می‌کند.

ترکیبات شیمیایی موجود در بخش‌ های مختلف گیاه کرفس به کاهش قند و فشار خون، نقرس و آرتریت روماتوئید کمک می کند.

عوارض جانبی

مصرف دانه کرفس به عنوان دارو، در کوتاه‌ مدت بی‌ خطر است. اما برخی افراد به کرفس آلرژی دارند. واکنش‌ های آلرژیک می‌ تواند از بثورات پوستی تا شوک آنافیلاکسی متغیر باشد. کرفس همچنین می‌ تواند باعث حساسیت به نور خورشید شود.

نکات احتیاطی و هشدار های ویژه

· بارداری:

مصرف روغن و دانه کرفس به مقدار دارویی در دوران بارداری ایمن نیست. مقادیر زیاد کرفس ممکن است باعث انقباض رحم و سقط جنین شود. بنابراین بهتر است فقط به مقادیر موجود در غذا بسنده شود.

· شیردهی:

اطلاعات قابل اعتماد کافی برای تعیین ایمنی مصرف کرفس در دوران شیردهی وجود ندارد. محتاط باشید و فقط به مقادیر غذایی بسنده کنید.

· آلرژی‌ها:

کرفس می‌تواند در افرادی که به برخی گیاهان و ادویه‌ های دیگر حساس هستند، باعث واکنش آلرژیک شود.

· اختلالات خونریزی:

ریشه کرفس ممکن است در مقادیر دارویی، خطر خونریزی را افزایش دهد.

· مشکلات تیروئید:

کرفس ممکن است در عملکرد تیروئید اختلال ایجاد کند.

تداخلات دارویی

1- لیتیوم

2- ونلافاکسین

3- لووتیروکسین

4- وارفارین

5- دارو های متابولیزه شونده توسط کبد (سوبسترای سیتوکروم P450 1A2)

6- داروهای فشار خون بالا

7- فراورده های افزایش‌ دهنده حساسیت به نور خورشید

8- استامینوفن

دوز مصرفی

به عنوان دارو، پودر یا عصاره دانه کرفس اغلب توسط بزرگسالان در دوز ۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی‌ گرم به صورت خوراکی روزانه قابل استفاده است.

سرو کوهی (Juniper)

جونیپر یک درخت همیشه‌ سبز است و حاوی ترکیباتی است که تورم و التهاب را کاهش می دهد. همچنین اثرات ضد باکتریایی دارد.

عوارض جانبی

مصرف جونیپر به عنوان دارو در دوزهای بیش از ۱۰ گرم از میوه‌ها یا ۱۰۰ میلی‌ گرم از روغن آن، یا برای بیشتر از ۴ هفته، ایمن نیست و ممکن است باعث مشکلات کلیوی، تشنج و عوارض جانبی جدی دیگر شود.

نکات احتیاطی و هشدارهای ویژه

· بارداری:

مصرف خوراکی جونیپر در دوران بارداری یا هنگام اقدام برای بارداری ایمن نیست و ممکن است باعث سقط جنین شود.

· شیردهی:

اطلاعات قابل اعتماد کافی برای تعیین ایمنی این فراورده در دوران شیردهی وجود ندارد. محتاط باشید و از مصرف آن خودداری کنید.

· اختلالات معده و روده:

این گیاهع ممکن است معده و روده را تحریک کند.

· فشار خون:

جونیپر ممکن است بر فشار خون تأثیر بگذارد و کنترل آن را دشوارتر کند.

· جراحی:

جونیپر ممکن است بر سطح قند خون تأثیر بگذارد و کنترل آن را در حین و پس از عمل جراحی دشوار کند. حداقل ۲ هفته قبل از یک عمل جراحی برنامه‌ ریزی شده، مصرف آن را متوقف کنید.

تداخلات دارویی

· داروهای دیابت (کاهنده قند خون)

· داروهای ادرارآور (دیورتیک‌ها)
· لیتیوم

امگا3 (Omega-3 powder)

اسید های چرب امگا ۳، چربی‌ های اشباع‌ نشده‌ ای هستند که باید از غذا ها یا مکمل‌ ها دریافت شوند، زیرا بدن شما قادر به تولید آن‌ ها نیست. آن‌ ها بخشی از ساختار حمایتی هر سلول در بدن شما هستند، به شما انرژی می‌ دهند و به حفظ سلامت عملکرد قلب، ریه‌ ها، رگ‌ های خونی و سیستم ایمنی کمک می‌ کنند.

انواع امگا ۳

سه نوع اصلی از اسید های چرب امگا ۳ وجود دارد:

· EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید): در ماهی یافت می‌شود.
· DHA (دوکوزاهگزائنوئیک اسید): این نوع نیز در ماهی موجود است.
· ALA (آلفا-لینولنیک اسید): در غذاهای گیاهی وجود دارد.

فواید اسید های چرب امگا ۳

سلامت قلب

برخی تحقیقات نشان می‌ دهند که مصرف ماهی غنی از امگا ۳ ممکن است با کاهش کلسترول و تری‌ گلیسیرید (چربی‌ های خون)، احتمال ابتلا به بیماری‌ های قلبی-عروقی را کاهش دهد.

بیماری‌ های خودایمنی

امگا ۳ موجود در ماهی و مکمل‌های روغن ماهی ممکن است به بهبود علائم چندین بیماری خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس و بیماری کرون کمک کند.

افسردگی

کارآزمایی‌ های بالینی متعددی بررسی کرده‌اند که امگا ۳ چقدر می‌تواند به افرادی که از داروهای ضدافسردگی نتیجه نمی‌گیرند کمک کند.

توسعه مغز در نوزادی

در دوران بارداری، دریافت مقادیر کافی امگا ۳ برای رشد جنین ضروری است. این ماده برای توسعه مغز و تقویت مهارت‌ های تفکر و استدلال کودک حیاتی است.

آسم در کودکان

یک رژیم غذایی غنی از امگا ۳، احتمال بروز علائم آسم ناشی از آلاینده‌ های داخلی را در کودکان کاهش می‌ دهد. محققان پیشنهاد می‌ کنند کودکان زمانی بیشتر محافظت می‌ شوند که غذا های حاوی امگا ۳ بیشتری مصرف کنند و مصرف غذا های حاوی اسید های چرب امگا ۶ (مانند روغن سویا و روغن ذرت) را کاهش دهند.

علائم اختلال کمبود توجه-بیش‌فعالی (ADHD)

تحقیقات نشان داده‌ اند که کودکان مبتلا به ADHD سطوح پایینی از اسید های چرب امگا ۳، به‌ویژه DHA، در خون خود دارند. تحقیقات دیگر نیز نشان می‌ دهند که روغن ماهی ممکن است علائم ADHD را در برخی کودکان بهبود بخشد، اما تحقیقات بیشتری لازم است.

زوال عقل

برخی تحقیقات نشان می‌ دهند که امگا ۳ ممکن است در برابر زوال عقل، بیماری آلزایمر و دمانس محافظت کند و اثر مثبتی بر از دست دادن تدریجی حافظه مرتبط با افزایش سن داشته باشد.

میزان مصرف روزانه امگا ۳

موسسه ملی سلامت (آمریکا) توصیه می‌کند که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، روزانه حدود ۱ تا ۱.۵ گرم اسید چرب امگا ۳ مصرف کنید.

عوارض جانبی امگا ۳

شایع‌ ترین عوارض جانبی روغن ماهی، سوء هاضمه و گاز معده است.
سایر عوارض جانبی شامل موارد زیر است:

· بوی بد دهان
· تعریق بدبو
· سردرد
· سوزش سر دل، حالت تهوع و اسهال
· طعم ناخوشایند در دهان