اینوفولیک inofolic

اینوفولیک چیست؟

اینوفولیک مکمل تخصصی تقویت کننده ی تخمدان ها است که حاوی 2000 میلی گرم مایواینوزیتول و 200 ماکروگرم فولیک اسید میباشد. اینوفولیک به صورت ساشه پودر خوراکی عرضه شده است و منجر  بهبود علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک، کاهش ریسک تولد نوزاد نارس، افزایش تخمک گذاری و شانس باروری و بهبود کیفیت تخمک میشود.

مروری بر اینوزیتول

اینوزیتول نوعی قند است که هم در بدن ساخته میشود و هم در مواد غذایی مانند غلات، ذرت، گوشت، مرکبات و حبوبات یافت می‌شود. این ترکیب در نه فرم مختلف وجود دارد که میو-اینوزیتول رایج‌ترین نوع مورد استفاده در مکمل‌های غذایی است.

اینوزیتول با متعادل کردن برخی مواد شیمیایی در بدن به بهبود اختلالات روانی مانند اختلال پانیک، افسردگی و اختلال وسواس فکری-عملی کمک میکند. همچنین ممکن است با افزایش حساسیت به انسولین، عملکرد این هورمون را در بدن بهبود بخشد.

کاربرد های اینوزیتول

از اینوزیتول برای سندرم متابولیک، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و کاهش خطر زایمان زودرس استفاده می‌شود. همچنین این مکمل برای درمان بی‌خوابی، اختلال دوقطبی، اختلال استرس پس از سانحه و بسیاری شرایط دیگر به کار می‌رود.
توجه: اینوزیتول را با اینوزیتول نیکوتینات یا IP-6 اشتباه نگیرید، زیرا این ترکیبات یکسان نیستند.

موارد استفاده و اثربخشی

· سندرم متابولیک: مجموعه علائمی که خطر دیابت، بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. به نظر می‌رسد مصرف خوراکی اینوزیتول، چه به تنهایی و چه در ترکیب با آلفا لیپوئیک اسید، مقاومت به انسولین، سطح کلسترول، تری گلیسیرید و فشار خون را در افراد مبتلا به سندرم متابولیک بهبود می‌بخشد.
· سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS): یک اختلال هورمونی که باعث بزرگ شدن تخمدان‌ها و تشکیل کیست می‌شود. به نظر می‌رسد مصرف خوراکی اینوزیتول سطح تری گلیسیرید و فشار خون را در افراد مبتلا به PCOS کاهش داده و سطح قند خون، تخمک‌گذاری و بارداری را بهبود می‌بخشد.
· زایمان زودرس: به نظر می‌رسد مصرف خوراکی اینوزیتول همراه با اسید فولیک در دوران بارداری، خطر زایمان زودرس را در افرادی که احتمال بیشتری برای ابتلا به دیابت در دوران بارداری (دیابت بارداری) دارند، کاهش می‌دهد.

دوز و نحوه مصرف

در قالب مکمل دارویی، بزرگسالان معمولاً اینوزیتول را با دوز ۱ تا ۴ گرم به صورت خوراکی در روز مصرف می‌کنند. این مکمل غالباً به همراه ۲۰۰ تا ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک در روز استفاده می‌شود. برای تعیین دوز مناسب برای شرایط خاص خود، با پزشک یا ارائه‌دهنده مراقبت‌های سلامت مشورت نمایید.

عوارض جانبی

اینوزیتول برای اکثر بزرگسالان در صورت مصرف تا ۱۰ هفته احتمالاً بی‌خطر است. این مکمل ممکن است در برخی افراد باعث بروز عوارضی مانند اسهال، نفخ و حالت تهوع شود.

موارد احتیاط و هشدارهای ویژه

دوران بارداری:
مصرف کوتاه‌مدت اینوزیتول در دوران بارداری احتمالاً بی‌خطر است. دوزهای حداکثر ۴۰۰۰ میلی‌گرم میو-اینوزیتول در روز با ایمنی قابل قبول در این دوره مورد استفاده قرار گرفته است.

دوران شیردهی:
اطلاعات قابل اعتماد کافی برای تعیین ایمنی مصرف اینوزیتول در دوران شیردهی وجود ندارد. به منظور رعایت احتیاط، بهتر است از مصرف آن در این دوره خودداری شود.

کودکان:
مصرف خوراکی اینوزیتول برای کودکان در محدوده سنی ۵ تا ۱۲ سال، به مدت حداکثر ۱۲ هفته احتمالاً بی‌خطر است.

تداخلات دارویی

تداخل متوسط:

داروهای دیابت (داروهای کاهنده قند خون):
اینوزیتول ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد. مصرف همزمان آن با داروهای دیابت می‌تواند منجر به کاهش بیش از حد قند خون شود. در صورت مصرف همزمان، قند خون خود را به دقت پایش کنید.